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乒乓球发球机浅谈在训练中的作用

来源:www.foasi.com  时间:2016-01-07  点击数:

  随着乒乓球这项运动的广泛开展,使用乒乓球发球机进行辅助训练也越来越普及,因为发球机能代替许多对手之间练习中所练不到的东西。

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  例如对初学者来讲,刚开始学打球的时候,由于击球动作不正确,所以不是您将球打出界就是我将球打下网,捡球的时间比真正在台上练球的时间还要多,所以要提高技术水平就会很慢,而且也会削弱自己打乒乓球的兴趣,但使用发球机作为辅助训练,效果就会大不一样。开始的时候,把发球机的出球速度和频率都调节慢一点,弧度稍调高一点。发球机发出的落点也是从单一定点开始,然后到半台,最后到全台两点。对旋转球的练习也是同一道理,开始的时候练习打上旋球,掌握好了以后慢慢开始练打下旋球、左侧旋、右侧旋等各种旋转的球,通过这样循序渐进,您的球技也自然会有很大的进步。对于高水平的选手,使用乒乓球发球机练习也同样有其积极作用。

  很多人都知道在运动队有一种练习叫多球练习,即通过陪练员或教练员亲自挥拍,将一个一个的乒乓球发到对方台面,运动员连续击球不断,提高练习强度,使运动员的相持能力增强,另外也可作为一种体能训练,但由于是人手发球,速度及频率始终会有一个极点。

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